30岁前，请逼自己成为一个自律的人

　　有这样一个词，叫“红桃皇后定律”。

　　它指的是：在这个国度，只有不停奔跑，才能让你保持在原地。

　　如果你要抵达另一个地方，你必须以双倍于现在的速度奔跑。

　　只有掌控好时间的人，才能掌控自己的人生。

　　朋友圈里有一个宝妈，从140斤减到了100斤左右。

　　看着她在朋友圈里po出的马甲线和隐隐约约的腹肌，不禁对她的意志力肃然起敬。

　　之前她刚生完小孩的时候，体重飙到了140斤。

　　有一次和她去咖啡馆，她端着两杯拿铁朝我走来，坐下的瞬间，我听见“呲拉”一声。

　　她尴尬得涨红了脸，我才发现她的牛仔裤大腿内侧竟脱线裂开了。

　　我连忙把外套脱下来让她盖上，她像是下定决心般地对我说：“不能再这样下去了，我要减肥。”

　　从那天起，她开始研究减肥食谱和健身方式，戒掉了高热量的油炸食品。

　　每天晚上9点雷打不动在家跳郑多燕减肥操，就算是当天再忙也要挤出时间来运动。

　　碰到聚餐的情况，她会尽可能地多吃些青菜，油腻的菜也会在开水里涮一下再吃。

　　瘦下来的她，整个人都轻盈了许多，看上去也年轻了至少5岁。

　　更重要的是，她比之前更加爱自己，不会再每天陷入自怨自艾的情绪中。

　　就像罗斯福所说：有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。

　　克制会让欲望变得简单，会让自己更加专注地去生活，更加享受每一次身处其中的过程。

　　30岁前，请逼自己成为一个自律的人。

　　有多少人看到别人的减肥成果心生羡慕，却无法控制自己伸向零食的手;

　　想像别人一样知识渊博、说话时引经据典，却连看完一本名著的耐心都没有;

　　报了许多在线课程，却总是被游戏和娱乐新闻占据了所有的空闲时间。

　　当一个人缺乏自律的时候，他做的事情永远受到即时诱惑的影响，永远也不可能去做内心真正渴望的事情。

　　陈道明曾经说过：“做人的最高意境是节制，而不是释放。”

　　只有自律，才能让你活得更高级。

　　30岁前，请逼着自己成为更好的人。

　　我希望你能见识到令你惊奇的事物，我希望你能体验未曾有过的情感;

　　我希望你能遇见一些想法不同的人，我希望你为自己的人生感到骄傲。

　　我希望你活得充实、有趣又足够自律。

　　愿你走出半生，归来仍是少年。